Zapisz

Schab w sosie z porem i marchewką

Lubisz czasem testować przepisy w swojej kuchni przede wszystkim z mięsem? Mam dla Ciebie przepis na schab w sosie z porem i marchewką, który pachnie i smakuje wyśmienicie. Wieprzowina może być smaczna i bardzo krucha oraz delikatna. Smacznego!

Oceń przepis
4,33/5
(z 21 ocen)
985kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Schab w sosie z porem i marchewką

Na cały przepis przypada:

985

kcal

56

białka b

50

tłuszczy t

83

węglowodanów w

Lubisz czasem testować przepisy w swojej kuchni przede wszystkim z mięsem? Mam dla Ciebie przepis na schab w sosie z porem i marchewką, który pachnie i smakuje wyśmienicie. Wieprzowina może być smaczna i bardzo krucha oraz delikatna. Smacznego!

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
300 g ziemniaków
200 g schabu bez kości
20 g oliwy z oliwek
10 g masła klarowanego
1 por
ząbek czosnku
1 marchewka
30 g sosu sojowego
10 g mąki ziemniaczanej
suszone oregano
woda
słodka papryka
pieprz
Sposób przygotowania
1. W garnku na oliwie i maśle podduszamy pokrojonego pora, dodajemy pokrojoną marchewkę, posiekany czosnek razem podsmażamy. Dodajemy przyprawy
2. Dolewamy wody i sos sojowy. Wszystko razem gotujemy
3. Dodajemy schab. Po ponownym zagotowaniu zmniejszamy ogień, przykrywamy do gotujemy około 30 minut
4. W tym czasie gotujemy ziemniaki
5. Po upływie 30 minut przez sitko przesiewamy mąkę, mieszamy i ponownie gotujemy

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,33/5
(z 21 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę