Zaufaj mojemu doświadczeniu tak jak zaufało już ponad 1100 moich podopiecznych, których metamorfozy zaraz zobaczysz.

Dzięki współpracy ze mną

Osiągniesz wymarzoną sylwetkę

99% osób, które ze mną współpracują, osiąga swój cel. To nic trudnego, bo otrzymasz ode mnie skuteczną dietę, wsparcie i motywację.

Poprawisz swoje zdrowie

Stosując dobrze dobraną dietę unikniesz niedoborów pokarmowych, niezdrowych produktów i zmniejszysz ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych.

Będziesz lepiej się czuć

Dla mnie Twoje zdrowie zawsze jest na pierwszym miejscu. Dzięki lepszym nawykom żywieniowym nie tylko będziesz świetnie wyglądać, ale poprawisz też stan zdrowia.

Zwiększysz poziom energii

Pomogę Ci poczuć znów radość i cieszyć się życiem. Dobra dieta umożliwi Ci lepszą karierę, wydajność i więcej energii w czasie spotkań z bliskimi.

Wykorzystasz efektywnie czas treningu

Niestety większość osób traci czas na nieefektywne i źle dobrane treningi. Przygotuję Ci optymalny plan treningowy, nauczysz się ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie.

Podniesiesz libido

To w jaki sposób żyjesz i jesz ma wpływ na Twoje libido i płodność. Poprawa stylu życia zwiększy ochotę na seks, kondycję i satysfakcję

Oto kilka metamorfoz spośród ponad 1100 zadowolonych pacjentów

Dieta nie musi być trudna.

Poznaj historię
Klaudia -8kg
-8kg☺️ -8cm w pasie? i -14cm w udach? w niecałe 3 miesiące? dzięki właściwie dobranej diecie i mądrych treningach.
Poznaj historię
Patryk -14kg
-14kg❗️, aż 14cm mniej w pasie☺️ a w obwodzie ramienia `+1cm! ?.  Dzięki dobrym planom udało się zwiększyć poziom tkanki mięśniowej a jednocześnie zrzucić nadmiar tłuszczu.
Poznaj historię
Zuzia -14kg
-14kg☺️  -9cm w pasie?  to dobry wynik.  Ale najbardziej jesteśmy dumnie z -20cm❗️ w udach? , wyszczuplenie nóg było u Zuzi priorytetem i cel udało się zrealizować.
Przemek -19kg
-19kg ?  -24cm w pasie ☺️ -20cm w biodrach ☺️. Mój podopieczny i efekty naszej współpracy! Uwielbiam ludzi, z którymi współpracuję i jestem z nich bardzo dumny.
Natalia -18kg
-18kg? -15cm w pasie? i 20cm w biodrach mniej☺! Natalia trenowała tylko w warunkach domowych i rzetelnie realizowało moje zalecenia zdrowej diety.
Poznaj historię
Krzysiek -11kg
-11kg☺! -14cm w pasie☺! -15cm w biodrach☺! Współprace rozpoczęliśmy od obniżenia poziomu tkanki tłuszczowej a teraz skupiamy się na dalszym kształtowaniu sylwetki.

Dlaczego ja?

Sam odżywiałem się źle, miałem niską samoocenę i problem z akceptacją własnego ciała. Byłem wiecznie zmęczony, leniwy i ociężały. To już przeszłość. Zmieniłem to i wiem jak poprowadzić Twoją metamorfozę.

Jak działa moja metoda?

Zawsze zaczynam od Twoich potrzeb i celu. Przygotuję Ci indywidualne plany diety i aktywności fizycznej, dopasowane do Twojego trybu życia i stanu zdrowia. W ciągu ostatnich lat pomogłem ponad 1100 pacjentom uzyskać świetną formę bez żadnych skomplikowanych diet.

Doktorat z dietetyki

W odróżnieniu od innych “dietetyków” ukończyłem specjalistyczne studia dietetyczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, uzyskując tytuł dietetyka klinicznego. Obecnie kończę studia doktoranckie na Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Dzięki wiedzy, wieloletniej praktyce i doświadczeniu zadbam o Twoje zdrowie i sylwetkę na całe życie.

Doświadczenie

Większość osób już była na jakieś diecie, zaczęła trenować lub miała karnet na siłowni, ale coś ciągle nie wychodzi. Koniec z nieskutecznymi dietami! Nauczę Cię jak zdrowo jeść i ćwiczyć, by mieć dobre efekty na zawsze. Moja opieka to coś więcej niż profesjonalnie przygotowany plan - to okazywane zainteresowanie i systematyczny kontakt z Tobą. Obiecuję! Dietetyk Michał Wrzosek.

Obawiasz się, że zaczynając dietę będziesz musiał zrezygnować ze swoich ulubionych posiłków?

Dzięki moim pysznym, zdrowym i smacznym przepisom, które znajdą się w Twojej diecie możesz jeść wszystko.

Pyszne naleśniki

Sprawdź dietetyczną wersję naleśników. Twój plan będzie pełen różnorodnych potraw.

sprawdź przepis
przepis

Szybkie kanapki

Każdy przepis wypróbowałem osobiście. Twoje menu opiera się o moje autorskie przepisy.

sprawdź przepis
przepis

Proste koktajle

Zestaw posiłków będzie dopasowany do Twojego celu, stanu zdrowia i tego co lubisz jeść.

sprawdź przepis
przepis

Lody

Dietetyczna wersja lodów - do każdego przepisy dostaniesz listę niezbędnych składników.

sprawdź przepis
przepis

Porady dietetyka przez internet

Zastanawiasz się czy porady dietetyka online to dobry wybór? Dieta online to oferta skierowana do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Moje konsultacje dietetyczne poleca już ponad 1100 zadowolonych pacjentów. Program porady dietetycznej opiera się o smaczne i proste przepisy - zgodne z zasadami żywienia. Konsultacja dietetyczna ze mną zapewni Ci najlepsze efekty.

Odchudzanie

Porady dietetyczne online i indywidualna, skuteczna dieta, którą dla Ciebie przygotuję, będą proste i przyjemne. Bezpowrotnie stracisz zbędne kilogramy. Inni dietetycy często nie dbają o Twoje zdrowie a przygotowana przez nich dieta nie jest dla Ciebie dobra. Moje porady przez internet stawiają zawsze na pierwszym miejscu Twój stan zdrowia i gwarantują maksimum efektów. Wejdź na mój blog i sprawdź informacje jak dokładnie wygląda moja dieta

Dietetyk internetowy

Dobra dieta on-line to dieta dopasowana do potrzeb żywieniowych. Jako dietetyk przez internet z wieloletnim doświadczeniem zadbam o Twoje zdrowie i sylwetkę na całe życie. Z każdym moim podopiecznym utrzymuje stały kontakt i co bardzo ważne - wspieram i motywuję w realizacji celu. Wspólnie będziemy pracować nad poprawą Twoich nawyków żywieniowych. Zawsze odpowiem na wszystkie Twoje pytania. Masz do dyspozycji mail lub czat na telefon.

Dietetyk sportowy online

Już ćwiczysz czy dopiero chcesz zacząć trenować? Jako trener personalny online przygotuję CI również plan treningowy. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia aktywność fizyczna jest równie istotna jak dieta. Moja poradnia dietetyczna wykorzystuje najnowsze badania naukowe w doborze odpowiedniej diety i skutecznego programu aktywności fizycznej. Szybko zobaczysz efekty swojej pracy.

Dobry dietetyk online Michał Wrzosek.