Home - Michał Wrzosek

Co możesz ze mną osiągnąć?

Pomogę Ci zmienić Twoje życie. Całkowicie

WYMARZONĄ SYLWETKĘ

Idealna sylwetka dla każdego oznacza coś innego. Indywidualny plan dietetyczny i program treningowy są niezbędne do osiągnięcia wyznaczonego celu.

poprawę wyników badań

Wyniki badań w dużej mierze zależą od Twojego trybu życia i codziennej diety. Obecnie pozostawiają wiele do życzenia? Pomogę Ci to zmienić.

poprawę stanu zdrowia

Masz kłopoty ze zdrowiem? Zbilansowana dieta dopasowana do potrzeb organizmu i regularna aktywność fizyczna poprawią Twoje samopoczucie.

ZWIĘKSZENIE ENERGII ŻYCIOWEJ

Często odczuwasz zmęczenie? Brakuje Ci energii do działania? Dzięki mojej pomocy zmienisz codzienne nawyki i w końcu zaczniesz cieszyć się życiem.

POPRAWĘ WYNIKÓW SPORTOWYCH

Trenujesz? Przygotowujesz się do zawodów? A może właśnie zaczynasz przygodę z siłownią? Pomogę Ci zwiększyć efektywność ćwiczeń i poprawić wyniki.

ZWIĘKSZENIE LIBIDO

Ćwiczenia i zdrowa dieta pozytywnie wpływają na libido. Problemy w sypialni? Szybko o nich zapomnisz i zaczniesz czerpać radość z życia seksualnego.

POPRAWĘ HUMORU

Nic tak nie poprawia nastroju, jak solidny trening i pyszny, zdrowy posiłek – zdziwisz się, jak szybko odzyskasz energię i dobry humor.

Jak zrobili to inni?

Największą motywacją jest dowód, że może Ci się udać.

Natalia -18kg
-18kg:) -15cm w obwodzie pasa:) prawie 20cm w biodrach mniej! Moja podopieczna i jej wynik ciężkiej pracy☺ Wielkie gratulacje, jestem bardzo dumny
Przemek -19kg
-24cm w pasie :) -20cm w biodrach :) Mój podopieczny i efekty naszej współpracy! Uwielbiam ludzi, z którymi współpracuję i jestem z nich bardzo dumny.
Kinga -9kg
-9kg, -9cm w pasie i -7cm w biodrach. 3 miesiące ciężkiej pracy mojej podopiecznej Kingi, z której jestem bardzo dumny!
Natalia -18kg
-18kg:) -15cm w obwodzie pasa:) prawie 20cm w biodrach mniej! Moja podopieczna i jej wynik ciężkiej pracy☺ Wielkie gratulacje, jestem bardzo dumny
Przemek -19kg
-24cm w pasie :) -20cm w biodrach :) Mój podopieczny i efekty naszej współpracy! Uwielbiam ludzi, z którymi współpracuję i jestem z nich bardzo dumny.
Kinga -9kg
-9kg, -9cm w pasie i -7cm w biodrach. 3 miesiące ciężkiej pracy mojej podopiecznej Kingi, z której jestem bardzo dumny!

Dlaczego właśnie ja?

doktorat z dietetyki

Dzięki swoim studiom na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym jestem w stanie pomóc wszystkim – i osobom zdrowym, i zmagającym się z problemami. Dodatkowe szkolenia oraz ciągłe podnoszenie kwalifikacji sprawiają, że lepiej rozumiem potrzeby swoich podopiecznych.

doświadczenie

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy trenera i dietetyka wiem, jakiego wsparcia mogą potrzebować moi klienci. Doskonale rozumiem wszystkie ich wątpliwości i obawy, dlatego błyskawicznie mogę zaradzić pojawiającym się problemom.

Czy można jeść zdrowo i smacznie?

Obawiasz się, że dieta jest nudna i monotonna?
Rzuć okiem na te zdjęcia – właśnie takie przepisy mogą znaleźć się w Twoim jadłospisie.

Pancakes

Amerykańskie puszyste i delikatne placuszki - Pancakes. Idealnie sprawdzą się jako pyszne śniadanie.

sprawdź przepis
przepis

Faszerowane bataty

Nudzi Cię jajecznica lub omlet, który zawsze smakuje podobnie? Faszerowane bataty to pomysł na lekki, letni obiad.

sprawdź przepis
przepis

Kurczak Fajita

Lubisz ostre smaki, ale jednocześnie potrzebujesz dużej ilości białka? Fajita – to potrawa wywodząca się meksykańskiej kuchni, która zasmakuje każdemu.

sprawdź przepis
przepis

Babeczki z jogurtem

Moja propozycja na urozmaicenie porannej kawy to muffinki w wersji fit – z bananów, płatków owsianych, z dodatkiem jogurtu greckiego i owoców.

sprawdź przepis
przepis