Logo
Home O mnie Kontakt
Kontakt

Michał Wrzosek

Zdjęcie Michała Wrzoska

Tak się składa, że jako nastolatek nie należałem do najszczuplejszych...

Moja historia

Moja historia

Moja historia

Na zdjęciu obok widzisz mnie sprzed lat.
I wcale nie w mojej „największej wersji”. Rodzice żartowali, że sami nie wiedzą, czy łatwiej mnie ubrać, czy wyżywić.

Byłem swoim pierwszym pacjentem. Zacząłem szukać sposobu na to, jak zdrowo schudnąć — a potem studiowałem dietetykę przez ponad 10 lat, aż do stopnia doktora.

Dziś moja metoda odchudzania pomogła:

ponad 72,638 osobom
schudnąć 573,411 kilogramów

Ale jest jedna rzecz, którą te wszystkie osoby mają mi za złe, jak już posłuchają się moich rad… Muszą potem wymienić całą garderobę na mniejszą.

Moja droga w skrócie

2013
2013
Zaczynam pracę 1:1 jako dietetyk i trener personalny
2014
2014
Ruszam w social media, żeby dzielić się wiedzą
2015
2015
Bronię magistra na Uniwersytecie Medycznym i otwieram własny gabinet dietetyczny
2016
2016
Rozpoczynam doktorat
2017
2017
Zostaję wykładowcą akademickim
2018
2018
Zamykam gabinet i zaczynam pracować z pacjentami online
2019
2019
Piszę i samodzielnie wydaję książkę „Projekt Zdrowe Życie” – bestseller w 3 miesiące
2020
2020
Mam pod opieką ok. 1000 pacjentów. Decyduję: buduję coś większego
2021
2021
Wspólnie z Pawłem Witkowskim otwieramy Centrum Respo. Kończę 10 lat studiów dietetycznych ze stopniem doktora
2022
2022
Zaczynam występować na spotkaniach firmowych i konferencjach
2023
2023
Moje filmy w social media osiągają ponad 1 miliard wyświetleń w rok
2024
2024
Moje kanały śledzi ok. 3 mln osób. Uruchamiam podcast „Rezultaty”
2025
2025
Prowadzimy prawdopodobnie największą poradnię dietetyczną w Polsce z ponad 100 dietetykami, trenerami, psychologami i psychodietetykami

Kim jestem
dzisiaj?

Z otyłego nastolatka, który szukał sposobu na zgubienie zbędnych kilogramów, stałem się doktorem dietetyki, przedsiębiorcą i współwłaścicielem jednej z największych firm dietetycznych w Polsce.

Dziś dzielę się wiedzą nie tylko o zdrowym odżywianiu, ale także o marketingu, biznesie i tym, jak skalować projekty, które mają realny wpływ na życie ludzi.

Prywatnie

Jestem mężem i tatą

Mam grono przyjaciół, na których zawsze mogę liczyć

Uwielbiam bieganie, wędrówki po górach i sportowe wyzwania

Ambitny, konsekwentny, systematyczny — wierzę w ciężką pracę i w to, że marzenia są po to, by je realizować

Wiem z doświadczenia, że zdrowe życie to najlepszy sposób na życie — bo daje energię, dobre samopoczucie i siłę, żeby sięgać po więcej

Dołącz do mojej społeczności

Tworzę treści, które bawią i uczą
jednocześnie, a przy tym pokazują kulisy
mojej pracy i życia.

Zapraszam!

Napisz do mnie