Dołącz do ponad 22.000 subskrybentów!

Prześlę Ci bezpłatne porady, dzięki którym wypracujesz wymarzoną sylwetkę.
Zapisz się
Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Dlaczego warto zapisać się na newsletter?

Niestety, w internecie pojawia się coraz więcej nieprawdziwych informacji o zdrowiu.
Ode mnie otrzymasz rzetelną wiedzę popartą badaniami naukowymi i ogromnym doświadczeniem.

Praktyczne wskazówki

Nie musisz jeść produktów, których nie lubisz. Powiem Ci czego unikać, co włączyć do jadłospisu i jak przy okazji zrzucić zbędne kilogramy. Nauczę Cię zdrowych zasad.

Efektywne ćwiczenia

Nie musisz trenować codziennie, żeby mieć dobre efekty. Nauczę Cię ćwiczyć bezpiecznie i skutecznie.

Zdrowe przepisy

Nie musisz być mistrzem w kuchni, żeby zdrowo jeść. Nie musisz stać przy garach cały dzień aby zdrowo gotować. Nauczę Cię dobrej organizacji w kuchni.

Moje przemyślenia

Nie zawsze musisz zgadzać się z każdym moim słowem. Chętnie poznam Twoje zdanie i porozmawiam.