Udostępnij: 
Muffiny śniadaniowe
Alternatywa dla kanapek i owsianek – propozycja na szybkie, ale niebanalne śniadanie. Muffiny śniadaniowe można zaserwować w weekend, ale jak najbardziej nadają się na codzienne śniadanie. Cudownie smakują zarówno na ciepłko, jak również na zimno.
Muffiny śniadaniowe
Podstawowe informacje
poziom trudności 
30 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
469.9kcal
Białko:
32.5g
Tłuszcze:
34.2g
Węglowodany:
8.3g
Zobacz więcej szczegółów
Alternatywa dla kanapek i owsianek – propozycja na szybkie, ale niebanalne śniadanie. Muffiny śniadaniowe można zaserwować w weekend, ale jak najbardziej nadają się na codzienne śniadanie. Cudownie smakują zarówno na ciepłko, jak również na zimno.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 2 plastry boczku (30 g)
lub szynki z indyka
- 2 plastry sera koziego (30 g)
lub sera feta
- 3 sztuki jaj (170 g)
- 0.3 sztuki czerwonej papryki (40 g)
lub cukinii
- 1 ząbek startego czosnku (6 g)
- 1 szczypta soli (1 g)
- 1.7 łyżeczki posiekanego szczypiorku (10 g)
- 1 łyżeczka pieprzu (1 g)
Sposób przygotowania
- 1. Paprykę, cebulę i ser kozi kroimy w kosteczkę
- 2. Jaja roztrzepujemy w misce z dodatkiem czosnku, soli i pieprzu
- 3. Dodajemy pokrojone warzywa i mieszamy razem
- 4. Boczek kroimy w kosteczkę i smażymy na suchej patelni
- 5. Foremki na babeczki należy natłuścić oliwą lub masłem
- 6. Foremki napełniamy masą jajeczną wstawiamy do piekarnika
- 7. Pieczemy w 180 stopniach przez 20 minut
- 8. Gotowe babeczki nakładamy na talerz i posypujemy boczkiem. Smacznego!
