Zapisz

Makaron ze szpinakiem, kurczakiem i mleczkiem kokosowym

Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw, jednak wielu osobom smakuje jako dodatek. Mam dla Ciebie idealny przepis na makaron ze szpinakiem, kurczakiem i mleczkiem kokosowym. Jest to pożywne danie, które jest idealnym posiłkiem na obiad.

Oceń przepis
4,14/5
(z 21 ocen)
529kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Makaron ze szpinakiem, kurczakiem i mleczkiem kokosowym

Na cały przepis przypada:

529

kcal

30

białka b

29

tłuszczy t

37

węglowodanów w

Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw, jednak wielu osobom smakuje jako dodatek. Mam dla Ciebie idealny przepis na makaron ze szpinakiem, kurczakiem i mleczkiem kokosowym. Jest to pożywne danie, które jest idealnym posiłkiem na obiad.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
50 g makaronu tagiatelle
10 g oliwy z oliwek
100 g piersi z kurczaka
100 g mleczka kokosowego
200 g szpinaku baby
czosnek, sól, pieprz
Sposób przygotowania
1. Makaron gotujemy w osolonej wodzie, aż będzie al dente.
2. Na patelni smażymy pokrojoną pierś z kurczaka.
3. Dodajemy starty czosnek i przyprawy, smażymy około 5 minut.
4. Dodajemy szpinak i smażymy mieszając.
5. Wlewamy mleczko kokosowe.
6. Ugotowany i odcedzony makaron dodajemy na patelnie. Mieszamy i jeszcze chwilę smażymy całość.
7. Układamy na talerzu i delektujemy się smakiem. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,14/5
(z 21 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę