Zapisz

Łosoś w sezamie

Oceń
5,00/5
(z 2 ocen)
998kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Łosoś w sezamie

Łosoś w sezamie

Na cały przepis przypada:

998

kcal

46

białka b

45

tłuszczy t

98

węglowodanów w

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
200 g łososia
100 g ryżu
10 g świeżej kolendry
80 g cytryny
15 g sezamu
10 g sosu sojowego
10 g soku z limonki
10 g posiekanego imbiru
10 g posiekanego czosnku
10 g oleju rzepakowego
Sposób przygotowania
1. Składniki marynaty mieszamy w misce i przekładamy do niej łososia, marynujemy przez około 20-30 minut
2. Nagrzewamy piekarnik do 200 stopni
3. Przekładamy łososia do małego naczynia żaroodpornego razem z resztą marynaty
4. Pieczemy łososia przez 10 minut, posypujemy sezamem i pieczemy kolejne 10 minut, (w czasie pieczenia ryby, gotujemy ryż i go odcedzamy).
5. Drobno kroimy liście świeżej kolendry, ścieramy skórkę z połowy cytryny i wyciskamy z niej sok, następnie dodajemy te składniki do ryżu i mieszamy
6. Na talerzu układamy ryż oraz łososia.

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
5,00/5
(z 2 ocen)
To też może Ci zasmakować
Drożdżówki
Jajka zapiekane w papryce

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę