Ten przepis jest zdrowy
Ale aby osiągnąć swój cel, Twoja porcja musi być dopasowana indywidualnie.
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Zapisz

Kurczak Fajita

Lubisz ostre smaki, ale jednocześnie potrzebujesz dużej ilości białka? Fajita – to potrawa wywodząca się meksykańskiej kuchni, która zabierze Cię w niesamowitą kulinarną podróż. Kurczak Fajita przygotowany z warzywami idealnie pobudzi delikatne kubki smakowe.

Oceń
3,77/5
(z 26 ocen)
535kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
kurczak fajita

Kurczak Fajita

Na cały przepis przypada:

535

kcal

84

białka b

22

tłuszczy t

4

węglowodanów w

Lubisz ostre smaki, ale jednocześnie potrzebujesz dużej ilości białka? Fajita – to potrawa wywodząca się meksykańskiej kuchni, która zabierze Cię w niesamowitą kulinarną podróż. Kurczak Fajita przygotowany z warzywami idealnie pobudzi delikatne kubki smakowe.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
400 g polędwiczek z kurczaka
20 g masła klarowanego
55 g czerwonej cebuli
70 g czerwonej papryki
70 g żółtej papryki
1 limonka
świeża kolendra lub pietruszka
Sposób przygotowania
1. Polędwiczki z kurczaka kroimy i doprawiamy solą, pieprzem, kminkiem i papryką, polewamy sokiem z limonki i odstawiamy do zamarynowania
2. Paprykę czerwoną i żółtą kroimy w paski, a cebulę na plasterki
3. Warzywa mieszamy z solą, pieprzem, kminkiem i papryką, polewamy sokiem z limonki
4. Mięso smażymy na maśle klarowanym. Po usmażeniu odkładamy na talerz
5. Na tę samą patelnię wykładamy warzywa, zmniejszamy ogień i dokładnie obsmażamy, co chwilę mieszając
6. Dodajemy kurczaka i delikatnie mieszamy całość
7. Posypujemy pietruszką i cieszymy się smakiem pysznego dania. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
3,77/5
(z 26 ocen)
To też może Ci zasmakować
Faszerowane bataty
Łosoś w sezamie

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę