Koktajl bananowo-orzechowy

Oceń
5,00/5
(z 4 ocen)
koktajl bananowo-orzechowy

Koktajl bananowo-orzechowy

Dodaj do ulubionych
Podstawowe informacje
  poziom trudności
3 min.
Całkowity czas przygotowania
3 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:

607.4 kcal

Białko:

30 g

Tłuszcze:

26.1 g

Węglowodany:

70.8 g

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki
1 sztuka banana (120 g)
0.8 szklanki mleka (200 g)
2 łyżeczki miodu (24 g)
1 garść orzechów np. nerkowca (30 g)
0.4 porcji odżywki białkowej (15 g)
1 łyżeczka masła orzechowego (15 g)
Sposób przygotowania
1. Orzechy zmiel w blenderze.
2. Zblenduj wszystkie składniki. W razie potrzeby dodaj wody.

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę