Udostępnij: 
Ciasteczka z gruszką
Pyszne owsiane ciasteczka z gruszką, sezamem, siemieniem lnianym, słonecznikiem i pestkami dyni to świetny pomysł na deser. Znakomicie sprawdzą się jako drugie śniadanie w pracy lub w szkole. Zdrowa przekąska doda Ci energii na cały dzień.
1 898kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Ciasteczka z gruszką
Na jedną porcję przypada:
1 898
kcal62
białka b62
tłuszczy t274
węglowodanów wPyszne owsiane ciasteczka z gruszką, sezamem, siemieniem lnianym, słonecznikiem i pestkami dyni to świetny pomysł na deser. Znakomicie sprawdzą się jako drugie śniadanie w pracy lub w szkole. Zdrowa przekąska doda Ci energii na cały dzień.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 150 g płatków orkiszowych/owsianych
- 150 g mąki jaglanej/owsianej
- 1 jajko
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego
- 4 małe gruszki
- 30 g sezamu
- 20 g siemienia lnianego
- 20 g słonecznika łuskanego
- 40 g pestek dyni
Sposób przygotowania
- 1. Do miski wsypujemy kolejno wszystkie suche składniki
- 2. Gruszki myjemy, obieramy i ścieramy na tarce. Możemy też pokroić na kawałki i zblendować na mus
- 3. Do suchych składników dodajemy mus gruszkowy i wbijamy jajko. Jeżeli masa nadal będzie mokra, możemy dodać więcej mąki
- 4. Całość dokładnie mieszamy i odstawiamy na 30 minut
- 5. Po 30 minutach formujemy okrągłe ciasteczka (możemy zrobić kulki i je spłaszczyć) i układamy na blaszkę wyłożonej papierem do pieczenia
- 6. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 C przez około 25 min
- 7. Opcjonalnie: Aby ciastka były słodsze możemy dodać miód lub ksylitol. Smacznego!
