Premium
X-walk with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
X-walk with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Barki Plecy Pośladki Ramiona

X-walk with power band

To ćwiczenie angażuje głównie mięśnie pośladkowe, a utrzymanie pozycji włącza do pracy mięśnie ramion, pleców i obręczy barkowej.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz