Ćwiczenia domowe / Sumo squat with mini band

Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Zamów bandy i program treningowy

Zostań podopiecznym | Zaloguj się

Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Zamów bandy i program treningowy

Zostań podopiecznym | Zaloguj się

Pośladki Uda

Sumo squat with mini band

To ćwiczenie pozwoli Ci zbudować krągłe pośladki, bo mocno angażuje całą grupę mięśni pośladkowych. Buduje także elastyczność mięśni przywodzicieli ud.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz

Zamów

Power band + taśmy treningowe + mini band

Menu

Sumo squat with mini band

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz

Tylko tyle potrzebujesz dla najlepszego efektu ćwiczeń w domu

Power band

Taśmy treningowe

Mini band

Power band

Program treningowy

Mini band