Premium
Standing knee flexion with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Standing knee flexion with mini band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Uda

Standing knee flexion with mini band

Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? To ćwiczenie jest dla Ciebie. Angażuje ono mięśnie grupy tylnej ud, osłabione przez długotrwałe siedzenie.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz