Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Premium

Uda
Standing knee flexion with mini band
Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej? To ćwiczenie jest dla Ciebie. Angażuje ono mięśnie grupy tylnej ud, osłabione przez długotrwałe siedzenie.