Premium

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.
Premium

Brzuch
Ramiona
Russian twist with mini band
Praca mięśni skośnych oraz prostych brzucha, aktywacja obręczy barkowej oraz nauka otwarcia odcinka piersiowego – to wszystko dzięki prostemu ćwiczeniu. Niestety, prostemu tylko pozornie.