Premium
Cossack squat with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Premium
Cossack squat with power band

Dostęp premium
tylko dla podopiecznych lub posiadaczy band lub programu Projekt Zdrowe Ciało.

Pośladki Uda

Cossack squat with power band

Ćwiczenie wzmacniające mięśnie ud i mięśnie pośladkowe, angażujące mięśnie z grupy przywodzicieli ud. Jest ono szczególnie polecane osobom aktywnym, ze względu na pracę w innej płaszczyźnie niż w większości ćwiczeń na te grupy mięśniowe.

Do wykonania ćwiczenia potrzebujesz