"Wegańskie obiady. Przepisy z Lidla i Biedronki" e-book

Zrób zakupy w jednym sklepie i przygotuj smaczne, zdrowe obiady z jednego z 14 superprostych przepisów.

"Wegańskie obiady. Przepisy z Lidla i Biedronki" e-book

Zrób zakupy w jednym sklepie i przygotuj smaczne, zdrowe obiady z jednego z 14 superprostych przepisów.

29.90

Wybierz wersję:

E-book PDF Wegańskie obiady

29.90
29.90
29.90
29.90
119.60
  • 14 pysznych przepisów, każdy w wersji dla kobiety i mężczyzny
  • Dania bogate w błonnik, antyoksydanty, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze, białko roślinne
  • Wszystkie produkty do przygotowania przepisów kupisz zarówno w Lidlu i Biedronce
  • Zdjęcia konkretnych produktów wykorzystanych w przepisach

Wegańskie obiady z Lidla i Biedronki

Twierdzisz, że nie masz czasu na przygotowanie wegańskiego obiadu?

Przecież obiad może być szybki i pyszny!

Wpadasz po pracy do domu, szybko wyciągasz jedzenie z lodówki, ładujesz na talerz coś gotowego, a potem do mikrofali i żołądka. Brzmi znajomo? Prawdopodobnie, bo to opis obiadu, jaki serwuje sobie wiele osób.

Ale zdecydowanie lepsza wersja brzmi:
Wpadasz do domu, otwierasz lodówkę, zaglądasz do spiżarki i szybko przygotowujesz sobie smaczny, sycący i zbilansowany, wegański obiad.

W e-booku znajdziesz 14 przepisów, które sprawią, że nawet zdeklarowany mięsożerca zacznie zastanawiać się nad zmianą diety.

Mdło, niesmacznie i same brokuły? Nie ze mną te numery. Wśród dań znajdują się takie gwiazdy, jak dhal, musaka i swojsko brzmiący gulasz. Każde z nich udowadnia, że dieta roślinna potrafi być smaczna i dobrze zbilansowana.

Poszerz swoje kulinarne horyzonty.

Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałem.

Pad thai

Tofu słodko-kwaśne

Musaka warzywna

Lasagne wegańskie

Dhal z grochu

Curry z batatem

Spaghetti z soczewicy

Kotleciki z soczewicy

Orzechowa ciecierzyca

Pieczeń z żurawiną

Falafel z burakiem

Zupa krem z fasoli

Fasolka po bretońsku

Chilli z czerwonej fasoli

Dlaczego warto skusić się na wegański obiad?

1

Podstawą pełnowartościowych, wegańskich dań są warzywa, roślinne białko, pełnoziarniste węglowodany. Nie ma w nich tłuszczy zwierzęcych, jest za to dużo błonnika. Dlatego weganie rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, takie jak: nadciśnienie, otyłość, cukrzyca.

2

Dzięki wegańskim obiadom w Twoim jadłospisie pojawią się zdrowe, roślinne produkty. Poczujesz się lekko, przy okazji zadbasz o swoje samopoczucie i wygląd.

3

Przepisy są różnorodne i pyszne. Nie pozwolą Ci się znudzić. Sprawią, że zasmakujesz w kuchni roślinnej.

Prezenty

Tylko razem z pakietem e-booków: „Wegańskie przepisy z Lidla i Biedronki”, otrzymasz dodatkowo prezenty:

  • 10 przepisów na wegańskie produkty do przygotowania w domu.
  • 20 zdrowych gotowców z Biedronki i Lidla z analizą składu.
119.60 PLN

Wegańskie przepisy z Lidla i Biedronki

Prześladują Cię informacje o tym, że dieta wegańska jest: trudna, droga, niesmaczna, że nie dostarcza wielu ważnych składników, a na dodatek, żeby cokolwiek przygotować, to trzeba się narobić? To nie jest prawda!

Moje e-booki obalają ten mit, skutecznie.

Udowadniam w nich, że dania wegańskie są pyszne, łatwe, a nade wszystko zdrowe.

Zdrowy weganin to weganin świadomy, dlatego do każdego e-booka dołączam merytoryczne wprowadzenie do diety wegańskiej.

Wyjaśniam w nim zasady diety; piszę o białku, żelazie, witaminie B12, wapniu, czyli o składnikach, na których niedobór są narażeni weganie. Podpowiadam, jak zbilansować dietę roślinną. Ale przede wszystkim podaję przepisy na pełnowartościowe, gotowe posiłki.

Wszystkie potrzebne składniki szybko i sprawnie kupisz w Biedronce i w Lidlu, a przepisy są proste i smaczne.

Co oznacza, że:

  • Nie szukasz dziwnych składników o skomplikowanych nazwach w 5 sklepach.
  • Nie denerwujesz się, gdy druga połówka mówi "To jest niejadalne".
  • Nie spędzasz 4 godzin w kuchni.

Dodatkowo:

Każdy e-book to 14 różnorodnych przepisów. Koniec z monotonią w kuchni.

Oszczędzasz czas, zakupy robisz w jednym miejscu i dokładnie wiesz, co masz kupić.

Przepisy są w wersji dla kobiet i dla mężczyzn, różnią się ilością kalorii.

Na końcu każdego e-booka znajdziesz zdjęcia produktów, które wykorzystasz w przepisach. To bardzo ułatwia zakupy.

Każde danie ma podaną kaloryczność oraz zawartości: białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, żelaza wapnia i witaminy B12. Masz dietę pod kontrolą.

Nie tracisz pieniędzy na wydumane produkty, dieta wegańska jest na każdą kieszeń.

Kuchnia wegańska jest bogata w błonnik, antyoksydanty, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze, białko roślinne. A poszczególne składniki, odpowiednio dobrane, sprawią, że dobrze się czujesz i pięknie wyglądasz.

Moim podopiecznym, którzy dodatkowo zamawiają e-book, układam indywidualną dietę na podstawie wegańskich przepisów z Lidla i Biedronki.

Warto spróbować.

Chcę zasmakować w kuchni wegańskiej.

Zamawiam e-book z obiadami

Opinie kupujących

(4.66 z 59 ocen)
Anna
Data oceny: 2021-03-18. Data zamówienie: 2020-12-18
Bardzo fajne przepisy i mega szybkie. Nie jestem zwolennikiem diety weganskiej ale te dania są naprawdę super. Wprowadziłam 3 dni bezmiesne, 👌I super się czuje. Naprawdę wartościowe e booki. Polecam z czego serca szczególnie dla osób które nie mają pojęcia o kcl, makro i mikro. Mi dały więcej inspiracji. PZDR Ania
Sylwia
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-03
Kupiłam wegańskie śniadania i kocham je ja i mój roczny synek. Granice robię zawsze dla dziadków w prezencie, chlebek jabłkowy lub bananowy zastępują nam słodycze. Piękne zdjęcia, łatwość w przygotowaniu, dostępność składników. Polecam!
Beata
Data oceny: 2021-03-18. Data zamówienie: 2020-12-20
Przepisy proste, łatwe i smaczne. Polecam!
Krzysztof
Data oceny: 2021-03-18. Data zamówienie: 2020-12-20
Nie będę się rozpisywał. Dla mnie genialny produkt. Przepisy wdrażam w swój sposób żywienia. E-booki dopracowane wizualnie, czytelne. Michał to profesjonalista, którego można obdarzyć zaufaniem. Wielu mamy internetowych doradców żywieniowych ale dla niewolu stanowi to taką pasję jak dla autora tego produktu. Polecam z całego serca!
Magda
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-18
Idealne przepisy. Właściwie głownie robię zakupy w Biedronce, więc dzięki za stworzenie czegoś dla \"normalnych\" ludzi :), którzy zabiegani nie mają czasu, ani finansów na zaopatrywanie się w wykwintnych delikatesach :)
Agata
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-18
Drogi Michale, chciałabym bardzo podziękować za Twoje eBooki. Są idealne dla mnie i całej mojej rodziny. Napewno kupię kolejne pozycje, które wydasz.
Gabriela
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-16
Polecam, bardzo pyszne i proste przepisy:)
Rafał
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-15
Proste, szybkie dania i przekąski a przede wszystkim smaczne!
Agnieszka
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-13
Fajne proste zdrowe przepisy z łatwo dostępnych produktów.
Aleksandra
Data oceny: 2021-03-19. Data zamówienie: 2020-12-11
Super przepisy :)