"Wegańskie desery i przekąski. Przepisy z Lidla i Biedronki" e-book
Zrób zakupy w jednym sklepie i przygotuj smaczne, zdrowe desery i przekąski z jednego z 14 superprostych przepisów.
"Wegańskie desery i przekąski. Przepisy z Lidla i Biedronki" e-book
Zrób zakupy w jednym sklepie i przygotuj smaczne, zdrowe desery i przekąski z jednego z 14 superprostych przepisów.
- 14 pysznych przepisów, każdy w wersji dla kobiety i mężczyzny
- Dania bogate w błonnik, antyoksydanty, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze, białko roślinne
- Wszystkie produkty do przygotowania przepisów kupisz zarówno w Lidlu i Biedronce
- Zdjęcia konkretnych produktów wykorzystanych w przepisach
Wegańskie desery i przekąski z Lidla i Biedronki
Uważasz, że w zdrowej diecie przekąski są surowo zabronione?
To jesteś w błędzie!
Zapraszam Cię na zdrowe pyszności.
Tajemnica zdrowej diety tkwi w jej składzie, a nie w ciągłych zakazach i nakazach, którym nikt nie jest w stanie sprostać. Wegańskie desery i przekąski to znakomita okazja, by spróbować nowych smaków i nieoczywistych połączeń, bez tłuszczu zwierzęcego i białego cukru.
Ale wegańskie przekąski i desery?
Jak najbardziej!
Kuchnia roślinna daje nieskończone możliwości. Możesz jeść muffiny, sernik, brownie, pizzę, a takie między innym potrawy znajdziesz w moim e-booku. Przygotowałem dla Ciebie aż 14 smakowitych i zdrowych przepisów. Wszystkie dania są oczywiście w 100% wegańskie, bardzo różnorodne, mega proste i smakują każdemu.
Zdrowe składniki, dokładnie podana kaloryczność przy każdej potrawie, to wszystko sprawi, że wyrzuty sumienia mogą pójść spokojnie spać. A Ty pozwól sobie na odrobinę czystej przyjemności i zaskocz znajomych kreatywnym deserem.
Już nie musisz wybierać: zdrowo czy pysznie
Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałem.
Vegan pizza
Tofurnik
Surowe brownie
Tortilla z boczniakami
Vegan burger
Cynamonki
Burrito
Piernik
Kanapka z "mięsem"
Frittata
Szarlotka
Trufle
Mango sticky rice
Muffiny
Wegańskie desery i przekąski
dlaczego możesz sobie na nie pozwolić?
Z jednej strony nie katujesz się zakazami, z drugiej jesz zdrowo i zaspokajasz ochotę na słodkie co nieco. Wegańskie przekąski oprócz przyjemności dostarczają również wielu zdrowych składników.
Nie ma w nich także takich produktów jak mleko krowie, czy jajka kurze. Dlatego z wegańskich przepisów mogą spokojnie korzystać alergicy.
Składniki są świeże, zdrowe. Sięgając po te przekąski wiesz, że nie zapraszasz do swojego organizmu takich szkodników, jak: konserwanty, sztuczne aromaty i barwniki oraz przetworzone produkty i śmieciowe jedzenie.
Wegańskie przepisy z Lidla i Biedronki
Prześladują Cię informacje o tym, że dieta wegańska jest: trudna, droga, niesmaczna, że nie dostarcza wielu ważnych składników, a na dodatek, żeby cokolwiek przygotować, to trzeba się narobić? To nie jest prawda!
Moje e-booki obalają ten mit, skutecznie.
Udowadniam w nich, że dania wegańskie są pyszne, łatwe, a nade wszystko zdrowe.
Zdrowy weganin to weganin świadomy, dlatego do każdego e-booka dołączam merytoryczne wprowadzenie do diety wegańskiej.
Wyjaśniam w nim zasady diety; piszę o białku, żelazie, witaminie B12, wapniu, czyli o składnikach, na których niedobór są narażeni weganie. Podpowiadam, jak zbilansować dietę roślinną. Ale przede wszystkim podaję przepisy na pełnowartościowe, gotowe posiłki.
Wszystkie potrzebne składniki szybko i sprawnie kupisz w Biedronce i w Lidlu, a przepisy są proste i smaczne.
Co oznacza, że:
- Nie szukasz dziwnych składników o skomplikowanych nazwach w 5 sklepach.
- Nie denerwujesz się, gdy druga połówka mówi "To jest niejadalne".
- Nie spędzasz 4 godzin w kuchni.
Dodatkowo:
Każdy e-book to 14 różnorodnych przepisów. Koniec z monotonią w kuchni.
Oszczędzasz czas, zakupy robisz w jednym miejscu i dokładnie wiesz, co masz kupić.
Przepisy są w wersji dla kobiet i dla mężczyzn, różnią się ilością kalorii.
Na końcu każdego e-booka znajdziesz zdjęcia produktów, które wykorzystasz w przepisach. To bardzo ułatwia zakupy.
Każde danie ma podaną kaloryczność oraz zawartości: białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, żelaza wapnia i witaminy B12. Masz dietę pod kontrolą.
Nie tracisz pieniędzy na wydumane produkty, dieta wegańska jest na każdą kieszeń.
Kuchnia wegańska jest bogata w błonnik, antyoksydanty, witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze, białko roślinne. A poszczególne składniki, odpowiednio dobrane, sprawią, że dobrze się czujesz i pięknie wyglądasz.
Moim podopiecznym, którzy dodatkowo zamawiają e-book, układam indywidualną dietę na podstawie wegańskich przepisów z Lidla i Biedronki.
Opinie kupujących
