Ty od kwadransa na nogach, a Twoja energia ciągle śpi? Obudź ją szybkim śniadaniem dla zapracowanych, dzięki któremu:

• zainwestujesz maksymalnie 10 minut w przygotowanie posiłku, a pozytywne skutki będziesz odczuwać przez cały dzień,
• zrobisz coś dla swojej figury – rozkręcisz metabolizm, spalając więcej kalorii w ciągu dnia,
• uchronisz się przed napadami głodu, podjadaniem i rzucaniem się na słodkości,
• poprawisz zawodową wydajność – im lepsza jakość paliwa, tym lepsza jakość pracy,
• wyrobisz sobie zdrowe nawyki żywieniowe i zarazisz nimi najbliższych, bo od pełnowartościowego śniadania wszystko się zaczyna.

Oszczędzaj czas, energię i pieniądze. Wszystkie produkty z moich przepisów są tanie, dostępne w jednym miejscu – Lidlu lub Biedronce – i nie pomylisz ich z innymi dzięki ściągawce ze zdjęciami, którą znajdziesz na końcu e-booka.

Postaw na różnorodność. Plaluszki serowe czy wrap z mozzarellą? Na słodko czy na słono? Wybierz to, na co masz danego dnia największą ochotę. Przed Tobą 14 pomysłów na proste i pyszne śniadania w wersji dla kobiet i mężczyzn, które zawsze Ci wyjdą idealnie. To 14 kulinarnych przyjemności, które zaspokoją Twój apetyt i zapewnią Ci energię na długie godziny.

Zadbaj o zdrowie. Każde śniadanie jest doskonale zbilansowane i opisane pod względem zawartości: białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, sodu i nasyconych kwasów tłuszczowych, a także kaloryczności. Twój organizm, a zwłaszcza Twoja figura lubią jasne sytuacje. :)