„Odchudzam się. Koniec z tłuszczem!". Błąd! Tłuszcze w diecie to must have. Pomagają działać innym składnikom, a nawet mogą sprawić, że będziesz mniej jeść! Zobacz, co jeszcze potrafią.
Odchudzanie ·
17 maja 2019
Tłuszcz na odchudzanie? Odkąd o tym usłyszałeś, jesteś w raju! Boczek, jajka, tłuste sery. Ale... dlaczego wskazówka wagi przechyla się nie w tę stronę, co trzeba? Bo z tą dietą ketogeniczną to nie tak!
Dieta ·
10 listopada 2018
Moda na olej kokosowy trwa. Może i dobrze, chociaż... musisz wiedzieć, że są przypadki, w których jego działanie jest bardzo niepewne. Zanim więc sięgniesz po olej kokosowy, przeczytaj.
Dieta ·
29 czerwca 2017
Co dieta, to to samo. Starasz się, ale sałata i pierś kurczaka jakoś Ci nie wchodzą. Zaczynasz podejrzewać, że nie ma dla Ciebie ratunku. Poczekaj! A diety tłuszczowej próbowałeś? To może być strzał w 10!
Dieta ·
29 października 2016
Tłuszcz podczas odchudzania? Jak najbardziej! Trzeba tylko wiedzieć jak wybrać ten właściwy. Mam dla Ciebie ściągawkę ze źródeł tłuszczy. Wydrukuj, powieś, korzystaj.
Dieta ·
27 czerwca 2016
Olej kokosowy, słonecznikowy, a może smalec? Na czym smażyć, żeby sobie nie zaszkodzić? Punkt widzenia zależy od punktu… dymienia. To on sprawia, że wiele popularnych tłuszczów nie nadaje się na patelnię.
Dieta ·
20 lutego 2016
1
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.
Rozumiem