święta i okazje
Już to widzisz: ludzie wcinają pieczoną kiełbasę i karkówkę, a Ty... stoisz w kącie ze szklanką wody. Dlaczego chcesz to sobie zrobić? Lepiej zrób dietetyczne dania z grilla i baw się dobrze!
Wielkanoc na diecie? Nie ma mowy! W końcu święta są raz w roku. Pofolguj sobie trochę. Zdradzę Ci parę moich trików, jak w święta jeść do woli, a jednocześnie dbać o linię.
Nowy Rok – nowa Ty. Dieta, a za miesiąc 10 cm mniej w pasie. Ile razy miałaś już takie plany? Tym razem daj sobie szansę. Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć i utrzymać efekt na długo?
Czy wino tuczy? A szampan? i W ogóle ile kalorii ma alkohol? Zobacz, co pić i jeść w sylwestra i jak sobie poradzić, kiedy dokucza Ci „syndrom dnia następnego".
Masz odwagę sprawdzić, ile można przytyć w święta? Jeśli nie, to sprawdź przynajmniej, na ile można sobie pozwolić. Bo dieta dietą, ale w Boże Narodzenie należy Ci się coś od życia.
Dieta na wakacje – ciężka sprawa, prawda? Odmawiać sobie wszystkiego czy jeść, ile dusza zapragnie? Też kiedyś miałem ten problem, ale znalazłem złoty środek.
Idą święta. Będzie śledzik w oleju, racuchy i ociekający lukrem makowiec. Czy dieta w święta jest możliwa? Tak, i wcale nie wyklucza małej kulinarnej rozpusty!