Zapisz

Wołowina w sosie pomidorowym

Oceń
5,00/5
(z 4 ocen)
wołowina w sosie pomidorowym

Wołowina w sosie pomidorowym

Podstawowe informacje
  poziom trudności
55 min.
Całkowity czas przygotowania
15 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

456.1kcal

Białko:

37.9g

Tłuszcze:

14g

Węglowodany:

45.7g

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
4
Składniki:
2 porcje makaronu spaghetti (200 g)
lub makaronu ryżowego
4 porcje wołowiny mielonej (400 g)
lub mielonego mięsa drobiowego
0.7 sztuki cebuli (80 g)
4 ząbki czosnku (24 g)
1 sztuka papryczki chilli (20 g)
1 opakowanie passaty pomidorowej (500 g)
2 łyżeczki oliwy z oliwek (10 g)
lub oleju kokosowego
1 szczypta soli (1 g)
0.5 łyżeczki bazylii (1 g)
1 szczypta rozmarynu (1 g)
1 szczypta pieprzu (1 g)
Sposób przygotowania
1. Wołowinę smażymy kilka minut, posypujemy bazylią, rozmarynem i pieprzem
2. Przekładamy mięso do garnka
3. Na tej samej patelni podsmażamy posiekaną cebulę, czosnek i papryczkę chilli
4. Po chwili zalewamy passatą pomidorową i przekładamy do garnka z mięsem
5. Mięso dusimy przez 45 minut na małym ogniu
6. W końcowym momencie gotowania możemy zacząć gotować makaron, z którym podamy mięso

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
5,00/5
(z 4 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę