Zapisz

Tarteletki z malinami

Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.

Oceń przepis
5,00/5
(z 4 ocen)
1102kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Tarteletki z malinami

Na cały przepis przypada:

1102

kcal

22

białka b

83

tłuszczy t

65

węglowodanów w

Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
Spód:
40 g daktyli
35 g wiorków kokosowych
70 g ziaren słonecznika
1/2 łyżeczki soli
2 łyżeczki soku z cytyny
Nadzienie:
200 g malin
30 g oleju kokosowego
2 łyżki miodu
Sposób przygotowania
1. W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki na spód. Dokładnie blendujemy, a następnie w miarę równomiernie rozdzielamy do 4 foremek na mini tarty.
2. Rozgniatamy równomiernie na na spodzie i bokach form do babeczek.
3. Wszystkie składniki na nadzienie umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
4. Malinowe wypełnienie przelewamy. Gotowe babeczki dekorujemy owocami i wkładamy do lodówki na min. 4h.
5. Po wyjęciu z lodówki można zjeść te pyszne babeczki. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
5,00/5
(z 4 ocen)
To też może Ci zasmakować
Placuszki twarogowe
Blok czekoladowy

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę