Udostępnij: 
Tarteletki z malinami
Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.
Tarteletki z malinami
Podstawowe informacje
poziom trudności 
270 min.
Całkowity czas przygotowania
30 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
363.4kcal
Białko:
6.3g
Tłuszcze:
26.3g
Węglowodany:
31.2g
Zobacz więcej szczegółów
Twoje dziecko uwielbia słodkości, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań? Przetestuj wyśmienity przepis na pyszne tarteletki z malinami. Twoje dziecko na pewno będzie szczęśliwe próbując smacznych i zdrowych babeczek. Możesz zamieniać owocowe dodatki tak jak chcesz.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
3
Składniki:
- spód:
- 4 sztuki daktyli (40 g)
- 7 łyżeczek wiorków kokosowych (35 g)
lub orzechów nerkowca
- 10 łyżeczek ziaren słonecznika (70 g)
- 1 szczypta soli (1 g)
- 1 łyżka soku z cytyny (10 g)
- nadzienie:
- 1 garść malin (200 g)
lub truskawek
- 6 łyżeczek oleju kokosowego (30 g)
lub masła
- 2 łyżeczki miodu (24 g)
lub syropu klonowego
Sposób przygotowania
- 1. W kielichu blendera umieszczamy wszystkie składniki na spód. Dokładnie blendujemy, a następnie w miarę równomiernie rozdzielamy do 4 foremek na mini tarty
- 2. Rozgniatamy równomiernie na na spodzie i bokach form do babeczek
- 3. Wszystkie składniki na nadzienie umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji
- 4. Malinowe wypełnienie przelewamy. Gotowe babeczki dekorujemy owocami i wkładamy do lodówki na min. 4h
- 5. Po wyjęciu z lodówki można zjeść te pyszne babeczki. Smacznego!
