Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Tarta z owocami sezonowymi

Tarta z owocami sezonowymi

Tarta z owocami sezonowymi

Najnowszy przepis dla wszystkich głodomorów, którzy nie chcą tyć, a mają ochotę na coś pysznie słodkiego.

Oceń

4,46/5

(z 28 ocen)

tarta z owocami sezonowymi

Tarta z owocami sezonowymi

Dodaj do ulubionych

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez laktozy

Bez nabiału

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Pokaż więcej

55 min.

Całkowity czas przygotowania

10 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

281.5 kcal

Białko:

7.8 g

Tłuszcze:

9.3 g

Węglowodany:

32.9 g

Zobacz więcej szczegółów

Najnowszy przepis dla wszystkich głodomorów, którzy nie chcą tyć, a mają ochotę na coś pysznie słodkiego.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

4

Składniki

ciasto:

15 łyżek mąki orkiszowej pełnoziarnistej (150 g)

1 sztuka jajka (55 g)

2 łyżki ksylitolu (30 g)

9 łyżeczek margaryny (45 g)

1 szczypta soli (0.2 g)

nadzienie:

6 garści owoców sezonowych np. truskawek (400 g)

0.5 łyżki mąki ziemniaczanej (5 g)

2 łyżki ksylitolu (30 g)

Sposób przygotowania

1. Składniki ciasta łączymy ze sobą szybko wyrabiając, tworzymy kulę z ciasta i przekładamy do lodówki na 10 minut

2. Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni w trybie góra-dół

3. Owoce kroimy na mniejsze kawałki i mieszamy z mąką i ksylitolem

4. Ciasto rozwałkowujemy na okrag o średnicy około 35 cm i układamy na papierze do pieczenia na blaszce, na środek wkładamy nasze owoce i składamy ciasto do środka aby utworzyć brzegi

5. Pieczemy w piekarniku przez 30-35 minut

To też może Ci zasmakować

Mini pizze pełnoziarniste

Jajecznica z pieczywem

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę