Udostępnij: 
Szaszłyki z indyka
Danie obiadowe nie musi być nudne, dlatego proponuję proste, szybkie i pyszne szaszłyki z indyka, które możemy przygotować na grillu, patelni lub w piecu. Lista zalet mięsa z indyka jest długa: ma wysoką wartość odżywczą i jest stosunkowo niskokaloryczny.
733kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Szaszłyki z indyka
Na cały przepis przypada:
733
kcal87
białka b32
tłuszczy t7
węglowodanów wDanie obiadowe nie musi być nudne, dlatego proponuję proste, szybkie i pyszne szaszłyki z indyka, które możemy przygotować na grillu, patelni lub w piecu. Lista zalet mięsa z indyka jest długa: ma wysoką wartość odżywczą i jest stosunkowo niskokaloryczny.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 400 g mięsa mielonego z indyka
- 20 g oleju sezamowy
- 30 g sosu sojowy
- 20 g sezamu
- imbir
- szczypiorek
Sposób przygotowania
- 1. Mięso mielone wkładamy do miski.
- 2. Dodajemy posiekany szczypiorek.
- 3. Dodajemy posiekany imbir.
- 4. Dodajemy sos sojowy i olej sezamowy.
- 5. Całość dokładnie mieszamy.
- 6. Formujemy małe kulki.
- 7. Nabijamy na patyczki.
- 8. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy.
- 9. Smażymy szaszłyki około 5 minut na każdej stronie.
- 10. Ułożone na talerzu są gotowe do zjedzenia, Smacznego!
Galeria
