Udostępnij: 
Szarlotka
Szarlotka to obok sernika, jedno z najpopularniejszych ciast, z którego nie musisz rezygnować, jeśli dbasz o sylwetkę i zdrowie, wystarczy dobrać odpowiednie składniki. Bardzo łatwa i szybka do przygotowania jest idealna dla wszystkich lubiących ciasta.
2 526kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Szarlotka
Na cały przepis przypada:
2 526
kcal51
białka b137
tłuszczy t272
węglowodanów wSzarlotka to obok sernika, jedno z najpopularniejszych ciast, z którego nie musisz rezygnować, jeśli dbasz o sylwetkę i zdrowie, wystarczy dobrać odpowiednie składniki. Bardzo łatwa i szybka do przygotowania jest idealna dla wszystkich lubiących ciasta.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- CIASTO:
- 3 szt. Jajek
- 150 g Mąki pszennej bio
- 150 g Mąki owsianej
- 100 g Rozpuszczonego oleju kokosowego
- 1 łyżeczka Proszku do pieczenia
- 30 g Ksylitolu
- NADZIENIE:
- 1000 g Jabłek
- 40 g Ksylitolu
- Cynamon
Sposób przygotowania
- 1. Jabłka obieramy i kroimy w kostkę.
- 2. Dodajemy ksylitol i cynamon, wszystko dokładnie mieszamy.
- 3. Smażymy na głębokiej patelni bądź w garnku, aż jabłka będą miękkie i zaczną się rozpadać.
- 4. Wszystkie składniki na ciasto mieszamy i ugniatamy na gładką masę.
- 5. Następnie oddzielany około 1/3 ciasta i wkładamy do lodówki.
- 6. Dno formy wykładamy papierem, boki smarujemy olejem kokosowym.
- 7. Pozostałą część ciasta wykładamy do przygotowanej formy dokładnie formujemy dno i boki formy.
- 8. Pieczemy około 15 minut w 180 stopniach.
- 9. Wykładamy na zapieczone ciasto jabłka i posypujemy resztą ciasta, którą trzymaliśmy w lodówce.
- 10. Pieczemy około 30 minut i 180 stopniach.
