Zapisz

Świąteczne ciastka czekoladowe

Zbliżają się święta, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań. Mam dla Ciebie idealny przepis na szybkie i pyszne świąteczne ciastka czekoladowe z bananami i daktylami. Idealne nie tylko w świątecznym czasie. Godny konkurent dla świątecznych pierniczków – i to w zdrowej wersji!

Oceń przepis
5,00/5
(z 1 ocen)
1544kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Świąteczne ciastka czekoladowe

Na cały przepis przypada:

1544

kcal

50

białka b

71

tłuszczy t

199

węglowodanów w

Zbliżają się święta, a Ty szukasz zdrowych rozwiązań. Mam dla Ciebie idealny przepis na szybkie i pyszne świąteczne ciastka czekoladowe z bananami i daktylami. Idealne nie tylko w świątecznym czasie. Godny konkurent dla świątecznych pierniczków – i to w zdrowej wersji!

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
250 g bananów
100 g mąki orkiszowej
30 g kakao
120 g jaj kurzych całych
200 g jogurtu greckiego
50 g mix orzechów
50 g daktyli
30 g czipsów czekoladowych
szczypta sody
szczypta proszku do pieczenia
Sposób przygotowania
1. Daktyle namaczamy w gorącej wodzie.
2. Banany rozgniatamy widelcem, dodajemy wszystkie pozostałe składniki i dokładnie mieszamy.
3. Pieczemy około 30 minut w 180 stopniach.
4. Posypujemy cukrem pudrem z ksylitolu i możemy jeść. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
5,00/5
(z 1 ocen)
To też może Ci zasmakować
Ciasteczka z gruszką
Brownie

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę