Pyszne przepisy ze zwykłych, tanich i dostępnych w każdym sklepie produktów.

Smoothie bowl owoce leśne

Oceń
5,00/5
(z 6 ocen)
Dodaj do ulubionych
smoothie bowl owoce leśne

Smoothie bowl owoce leśne

Podstawowe informacje
  poziom trudności
min.
Całkowity czas przygotowania
min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

652.8kcal

Białko:

28.1g

Tłuszcze:

22.3g

Węglowodany:

94g

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki
1 sztuka banana (120 g)
0.4 opakowania mrożonych owoców (200 g)
1 sztuka jogurtu skyr (150 g)
1 garść orzechów włoskich (30 g)
3 łyżki płatków owsianych (30 g)
0.2 opakowania świeżych lub mrożonych wiśni/borówek/jagód (100 g)
Sposób przygotowania
1. Wyciągamy mrożone owoce z zamrażarki 5 min przed przygotowaniem smoothie
2. Owoce, banan oraz skyr blendujemy na gładką masę i przekładamy do miski
3. Na wierzchu układamy świeże lub mrożone owoce, płatki owsiane i orzechy.

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
5,00/5
(z 6 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę