Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Shake snickers

Shake snickers

Oceń

4,47/5

(z 121 ocen)

wróć do listy

Dodaj do ulubionych

shake snickers

Shake snickers

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Pokaż więcej

10 min.

Całkowity czas przygotowania

10 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

423.3kcal

Białko:

30.6g

Tłuszcze:

23.5g

Węglowodany:

23.5g

Zobacz więcej szczegółów

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki

0.8 szklanki mleka 2% (200 g)

lub napoju roślinnego

0.6 porcji odżywki białkowej (20 g)

0.8 łyżki kakao (5 g)

1 sztuka lodu (20 g)

0.5 łyżeczki masła orzechowego (15 g)

0.1 sztuki rozpuszczonej gorzkiej czekolady (10 g)

0.3 garści posiekanych orzechów (10 g)

1 szczypta soli (1 g)

Sposób przygotowania

1. Do naczynia blendera wlewamy mleko, odżywkę, kakao, lód, sól oraz masło orzechowe

2. Używamy blendera stopniowo dochodząc do najwyższych obrotów

3. Ścianki szklanki, w której będzie szejk oblewamy rozpuszczoną gorzką czekoladą

4. Do środka wlewamy zblendowany shake i posypujemy orzechami

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń

4,47/5

(z 121 ocen)

To też może Ci zasmakować

Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Naleśniki z serem i owocami

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!