Serek wiejski, papryka, grahamka i orzechy

Name: Serek wiejski, papryka, grahamka i orzechy
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 150 g serka wiejskiego light; 80 g papryki żółtej; 70 g bułki grahamki; 30 g orzechów włoskich

Pełnowartościowy posiłek w 3 minuty? Mówisz i masz! Serek wiejski, papryka, grahamka i orzechy to prostota wykonania, ale bez zapominania o tym, co sprawia, że posiłek można uznać za pełnowartościowy. A są to: białko (z serka wiejskiego), węglowodany złożone (z grahamki) i tłuszcz (z orzechów). Całość, zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, dopełnia oczywiście świeże warzywo. W tym przypadku jest to żółta papryka – pełna witaminy C i beta-karotenu. Smacznego!

3 min

Czas przygotowania

3 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń