Udostępnij: 
Sałatka z łososiem
Łosoś to smaczna i najczęściej lubiana ryba, którą możemy podawać jako przekąskę, element dań obiadowych oraz sałatek. Mam dla Ciebie znakomity przepis na sałatkę z łososiem, która sprawdzi się jako lekki lunch lub kolacja. Idealna do zabrania na wynos.
1211kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Sałatka z łososiem
Na cały przepis przypada:
1211
kcal43
białka b82
tłuszczy t84
węglowodanów wŁosoś to smaczna i najczęściej lubiana ryba, którą możemy podawać jako przekąskę, element dań obiadowych oraz sałatek. Mam dla Ciebie znakomity przepis na sałatkę z łososiem, która sprawdzi się jako lekki lunch lub kolacja. Idealna do zabrania na wynos.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 100 g świeżego łososia
- 200 g szpinaku baby
- 50 g sera koziego
- 50 g żurawiny
- 30 g orzechów włoskich
- SOS:
- 30 g oliwy z oliwek
- 110 g pomarańczy
- 45 g cytryny
- 10 g miodu
- 10 g nasion chia
- 10 g musztardy dijon
Sposób przygotowania
- 1. Oliwę z oliwek mieszamy z połówką wyciśniętej pomarańczy, połówką wyciśniętej cytryny, miodem, nasionami i musztarda
- 2. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i wstawiamy do lodówki
- 3. Myjemy łososia, odkrajamy skórę i kroimy na kawałki
- 4. Szpinak myjemy i osuszamy
- 5. W misce mieszamy szpinak, łososia, żurawinę, pokrojony w kostkę ser kozi i orzechy
- 6. Całość zalewamy przygotowanym sosem. Nasza sałatka z łososiem jest gotowa. Smacznego!
