Udostępnij: 
Sałatka z kurczakiem
Sałatka z kurczakiem to jedno z najprostszych dań, które możesz podać na obiad, kolację lub jako przekąskę na przyjęcie. Wystarczy użyć tylko kilku składników i powstanie sałatka z pysznym sosem, która zasmakuje każdemu. Po prostu wypróbuj mój unikalny przepis.
485kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Sałatka z kurczakiem
Na cały przepis przypada:
485
kcal27
białka b36
tłuszczy t14
węglowodanów wSałatka z kurczakiem to jedno z najprostszych dań, które możesz podać na obiad, kolację lub jako przekąskę na przyjęcie. Wystarczy użyć tylko kilku składników i powstanie sałatka z pysznym sosem, która zasmakuje każdemu. Po prostu wypróbuj mój unikalny przepis.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 100 g piersi z kurczaka
- 30 g sera feta
- 60 g mix'u sałat
- 30 g szpinaku baby
- 60 g pomidorków koktajlowych
- SOS:
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g syropu klonowego
- 5 ml soku z cytryny
Sposób przygotowania
- 1. Pierś z kurczaka dokładnie myjemy, osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki
- 2. Mięso przekładamy do miski, przyprawiamy i dodajemy niewielką ilość oliwy
- 3. Całość mieszamy i odstawiamy do przegryzienia smaków
- 4. W tym czasie myjemy sałatę, szpinak, i pomidorki koktajlowe
- 5. Do miski rwiemy pozbawioną nadmiaru wody sałatę i dodajemy szpinak
- 6. Na dobrze rozgrzanej patelni smażymy zamarynowaną pierś z kurczaka. Usmażoną odstawiamy do przestudzenia
- 7. Do miski dodajemy przygotowane wcześniej warzywa oraz przestudzone mięso
- 8. Całość dokładnie mieszamy
- 9. Wierzch posypujemy pokruszonym serem fetą
- 10. Przed podaniem polewamy sosem winegret
- 11. SOS:
- 12. Do miseczki wlewamy sok z cytryny, dodajemy sól, syrop klonowy (opcjonalnie musztardę)
- 13. Mieszamy, następnie dodajemy oliwę i mieszamy aż składniki się połączą
- 14. Doprawiamy świeżo zmielonym czarnym pieprzem i gotowe! Smacznego!
To też może Ci zasmakować
Potrawka z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym
