Udostępnij: 
Sałatka z awokado, szynką parmeńską i jajkiem
Szukasz inspirującego przepisu na oryginalną i pożywną sałatkę? Wypróbuj mój przepis na sałatkę z awokado, szynką parmeńską i jajkiem. To pyszna, ale przede wszystkim bardzo zdrowa sałatka, która wzbogaci nasz organizm w dużą ilość witamin i minerałów.
605kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Sałatka z awokado, szynką parmeńską i jajkiem
Na cały przepis przypada:
605
kcal29
białka b51
tłuszczy t9
węglowodanów wSzukasz inspirującego przepisu na oryginalną i pożywną sałatkę? Wypróbuj mój przepis na sałatkę z awokado, szynką parmeńską i jajkiem. To pyszna, ale przede wszystkim bardzo zdrowa sałatka, która wzbogaci nasz organizm w dużą ilość witamin i minerałów.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 3 jaja kurze
- 30 g szynki parmeńskiej
- 80 g awokado
- 20 g oliwy z oliwek
- szpinak świeży
- sól, pieprz
Sposób przygotowania
- 1. Do miski wrzucamy młode liście szpinaku.
- 2. Dodajemy pokrojone w kostkę awokado.
- 3. Dodajemy pokrojoną szynkę.
- 4. Posypujemy solą, pieprzem i zalewamy oliwą. Mieszamy.
- 5. Jajka gotujemy na miękko. (Jajko warto wcześniej wyjąc z lodówki lub zamoczyć w wodzie o temperaturze pokojowej aby nie pękło w gotującej się wodzie. Następnie wkładamy jajko do za pomocą łyżki. Posypujemy solą, gotujemy 3 do 5 minut w zależności od wielkości.)
- 6. Gotowe jajka kroimy w połowie i kładziemy na sałatkę.
- 7. Oliwa i płynne żółtko tworzą przepyszny sos. Smacznego!
