Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Sałatka nicejska

Sałatka nicejska

Sałatka nicejska

Oceń

4,69/5

(z 29 ocen)

sałatka nicejska

Sałatka nicejska

Dodaj do ulubionych

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Dla dzieci

Pokaż więcej

35 min.

Całkowity czas przygotowania

15 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

474.1 kcal

Białko:

29.7 g

Tłuszcze:

15.9 g

Węglowodany:

60.1 g

Zobacz więcej szczegółów

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki

1 garść oliwek (30 g)

1 sztuka jajka (55 g)

1.5 sztuki ziemniaków (150 g)

1.5 garści fasolki szparagowej (200 g)

15 sztuk pomidorków koktajlowych (200 g)

lub papryki

0.5 opakowania tuńczyka (50 g)

2.5 porcji miksu sałat (150 g)

0.4 sztuki czerwonej cebuli (40 g)

sos:

4 łyżki octu winnego (20 g)

1 ząbek czosnku (6 g)

0.8 łyżeczki musztardy (8 g)

1 łyżeczka oliwy (5 g)

1 szczypta soli i pieprzu (1 g)

Sposób przygotowania

1. Jajka gotujemy na twardo, około 9 minut od zgotowania wody. Studzimy i obieramy jajka

2. Fasolkę gotujemy na parze

3. Ziemniaki gotujemy w wodzie do miękkości

4. Oliwki, pomidorki, cebulę kroimy.

5. Składniki sosu przekładamy do słoiczka i energicznie wstrząsamy do uzyskania jednolitego sosu

6. Ziemniaki i jajka kroimy w plasterki

7. Sałatę układamy z resztą składników na talerzu i polewamy sosem

To też może Ci zasmakować

Sałatka z jajkiem

Sałatka z awokado, szynką parmeńską i jajkiem

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę