Udostępnij: 
Sałatka z łososiem
Łosoś to popularna ryba. Szczególnie poszukiwany jest żyjący dziko – zdrowszy i smaczniejszy od hodowlanego. Sałatka z łososiem to doskonałe danie na drugie śniadanie lub kolację.
Sałatka z łososiem
Podstawowe informacje
poziom trudności 
10 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
292.6kcal
Białko:
28.1g
Tłuszcze:
9.7g
Węglowodany:
24.2g
Zobacz więcej szczegółów
Łosoś to popularna ryba. Szczególnie poszukiwany jest żyjący dziko – zdrowszy i smaczniejszy od hodowlanego. Sałatka z łososiem to doskonałe danie na drugie śniadanie lub kolację.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 1 porcja łososia wędzonego (100 g)
- 4 garści sałaty lodowej (30 g)
lub misy sałat
- 1 sztuka ogórka (200 g)
- 2 sztuki pomidorów (240 g)
lub papryki
- 1 sztuka szalotki (100 g)
- 0.8 łyżki jogurtu naturalnego (15 g)
- 1 łyżeczka koperku (30 g)
- 1 szczypta soli (1 g)
- 1 łyżeczka pieprzu (1 g)
Sposób przygotowania
- 1. Sałatę lodową rwiemy lub kroimy oraz układamy na większym półmisku
- 2. Ogórka obieramy, kroimy w kostkę razem z pomidorem, tniemy miętę, a cebulki siekamy drobno
- 3. Mieszamy warzywa z jogurtem przyprawionym solą i pieprzem oraz koperkiem
- 4. Po wyłożeniu łososia cieszymy się naszym daniem. Smacznego!
