Ten przepis jest zdrowy
Ale aby osiągnąć swój cel, Twoja porcja musi być dopasowana indywidualnie.
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Potrzebuję diety
Nie, dzięki
Zapisz

Sałatka z fetą, pomidorkami i chili

Feta to ser pochodzący z Grecji. Produkuje się go z mieszanki pasteryzowanego mleka owczego z dodatkiem koziego lub tylko z mleka koziego. Może stanowić dodatek do wielu potraw, a jedną z nich jest sałatka z fetą, pomidorkami i chili, polana aromatyczną oliwą z oliwek.

Oceń
4,22/5
(z 9 ocen)
1122kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
sałatka z fetą, pomidorkami i chili

Sałatka z fetą, pomidorkami i chili

Na cały przepis przypada:

1122

kcal

40

białka b

94

tłuszczy t

33

węglowodanów w

Feta to ser pochodzący z Grecji. Produkuje się go z mieszanki pasteryzowanego mleka owczego z dodatkiem koziego lub tylko z mleka koziego. Może stanowić dodatek do wielu potraw, a jedną z nich jest sałatka z fetą, pomidorkami i chili, polana aromatyczną oliwą z oliwek.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
200 g sera typu Feta
35 g mieszanki sałat
35 g rukoli
150 g czerwonych pomidorków koktajlowych
50 g orzechów włoskich
1 papryczka chili
20 g oliwy z oliwek
4 ml soku z cytryny
12 g miodu
Sposób przygotowania
1. Orzechy prażymy na suchej patelni i odstawiamy do ostudzenia.
2. Kroimy w kosteczkę ser typu feta, a papryczkę chili w plasterki.
3. Do dużego półmiska wkładamy mieszankę sałat, rukolę oraz pokrojony ser i papryczki.
4. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki lub ćwiartki i wrzucamy do półmiska.
5. Dodajemy orzechy włoskie i cieszymy się smakiem pysznej sałatki. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,22/5
(z 9 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę