Zapisz

Precel z szynką

Oceń
5,00/5
(z 4 ocen)
precel z szynką

Precel z szynką

Podstawowe informacje
  poziom trudności
5 min.
Całkowity czas przygotowania
5 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

325kcal

Białko:

16.6g

Tłuszcze:

14.4g

Węglowodany:

32.3g

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
2.5 garści sałaty (20 g)
lub rukoli
2 plastry szynki parmeńskiej (30 g)
1 plaster sera gouda (15 g)
lub sera mozzarella
3 sztuki pomidorków koktajlowych (30 g)
lub papryki
1.5 łyżeczki serka kanapkowego (15 g)
lub hummusu
0.1 sztuki masła (3 g)
2 kromki precla (60 g)
Sposób przygotowania
1. Precla przekrajamy na pół i chwile podpiekamy na patelni
2. Następnie smarujemy jedną część masłem a druga serkiem kanapkowym
3. Układamy sałatę, ser, szynkę i pomidory

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
5,00/5
(z 4 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę