Potrawka z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym
Przepisy na dania główne nie muszą już być standardowe. Wypróbuj oryginalny przepis na potrawkę z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym, która zachwyci nawet najdelikatniejsze podniebienia. Smak jest bardzo oryginalny i wyjątkowy. Warto wypróbować go w swojej kuchni.

Potrawka z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym
Podstawowe informacje
45 min.
Całkowity czas przygotowania
15 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
421.1 kcal
Białko:
21.3 g
Tłuszcze:
13 g
Węglowodany:
55.7 g
Zobacz więcej szczegółów
Przepisy na dania główne nie muszą już być standardowe. Wypróbuj oryginalny przepis na potrawkę z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym, która zachwyci nawet najdelikatniejsze podniebienia. Smak jest bardzo oryginalny i wyjątkowy. Warto wypróbować go w swojej kuchni.
Zobacz jak to się robi:
Składniki
Sposób przygotowania
- 1. Bataty obieramy, myjemy i kroimy w kostkę
- 2. Cebulę i czosnek drobno siekamy
- 3. Na głębokiej patelni podgrzewamy oliwę, dodajemy posiekaną cebulę i czosnek. Możemy dodać starty imbir
- 4. Dodajemy mięso i doprawiamy
- 5. Gdy mięso będzie już usmażone dodajemy bataty. Wlewamy bulion
- 6. Dodajemy krojone pomidory. Doprawiamy do smaku
- 7. Dodajemy kukurydzę
- 8. Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem około 25 minut
- 9. Pod koniec dodajemy liście szpinaku i mieszamy. Nasza pyszna potrawka jest gotowa. Smacznego!