Placuszki owsiane z czekoladą i borówkami

Placuszki owsiane z czekoladą i borówkami

Lubisz czekoladę? Nasz przepis na placuszki owsiane z czekoladą i borówkami jest właśnie dla Ciebie! Szybko, prosto, smacznie…i bardzo czekoladowo! Czego więcej można chcieć?

5 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,83/5

(z 18 ocen)

Placuszki owsiane z czekoladą i borówkami

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Bez soli

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

359 kcal Kalorie

13 g Białko

11 g Tłuszcze

56 g Węglowodany

82 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

2	sztuki bananów 240 g
2	sztuki jajka kurzego 112 g
5,4	łyżki mąki owsianej 65 g
50 g	borówek amerykańskich
0,1	sztuki czekolady gorzkiej 10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

359 kcal Kalorie

13 g Białko

11 g Tłuszcze

56 g Węglowodany

82 mg Sód

7 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

1

Składniki na ciasto blendujemy i odstawiamy na 5-10 minut. Następnie mieszamy z borówkami i posiekaną czekoladą.

2

Placuszki smażymy bez tłuszczu na nieprzywierającej patelni. Smacznego!

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Placuszki jabłkowe

Placuszki jabłkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:

Placki bananowe

Placki bananowe

Wartości odżywcze 1 porcja: