Udostępnij: 
Placki bananowe
Placki bananowe to doskonały pomysł na śniadanie! A dlaczego doskonały? Bo robi się je błyskawicznie i są pyszne! Przede wszystkim możemy je wzbogacić o różne dodatki np. jogurt lub owoce, dzięki temu zaspokoisz swój apetyt i zyskasz dużo energii na cały dzień.
468.6kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Placki bananowe
Na jedną porcję przypada:
468.6
kcal13.8
białka b17.7
tłuszczy t65.8
węglowodanów wPlacki bananowe to doskonały pomysł na śniadanie! A dlaczego doskonały? Bo robi się je błyskawicznie i są pyszne! Przede wszystkim możemy je wzbogacić o różne dodatki np. jogurt lub owoce, dzięki temu zaspokoisz swój apetyt i zyskasz dużo energii na cały dzień.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 120 g banana
- 50 g mąki jaglanej
- 1 jajko
- 10 g oleju kokosowego
- szczypta cynamonu
Sposób przygotowania
- 1. Banana rozgniatamy widelcem
- 2. Dodajemy mąkę i jajko
- 3. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą
- 4. Następnie smażymy na oleju kokosowym 1-2 minuty na każdej stronie. Smacznego!
