Udostępnij: 
Placki bananowe
Placki bananowe to doskonały pomysł na śniadanie! A dlaczego doskonały? Bo robi się je błyskawicznie i są pyszne! Przede wszystkim możemy je wzbogacić o różne dodatki np. jogurt lub owoce, dzięki temu zaspokoisz swój apetyt i zyskasz dużo energii na cały dzień.
607kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Placki bananowe
Na jedną porcję przypada:
607
kcal20
białka b27
tłuszczy t70
węglowodanów wPlacki bananowe to doskonały pomysł na śniadanie! A dlaczego doskonały? Bo robi się je błyskawicznie i są pyszne! Przede wszystkim możemy je wzbogacić o różne dodatki np. jogurt lub owoce, dzięki temu zaspokoisz swój apetyt i zyskasz dużo energii na cały dzień.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 150 g banana
- 50 g mąki jaglanej
- 2 sztuki jaja kurzego
- 15 g oleju kokosowego
- cynamon, ksylitol(opcjonalnie)
Sposób przygotowania
- 1. Banana rozgniatamy widelcem.
- 2. Dodajemy mąkę i jaja.
- 3. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą.
- 4. Następnie smażymy na oleju kokosowym 1-2 minuty na każdej stronie. Smacznego!
