Strona główna / Kuchnia Wrzoska / Pieczony banan

Pieczony banan

Standardowy banan nie musi być nudny. Wystarczy odrobina pomysłu i możemy wykonać zdecydowanie najlepszy deser – pieczony banan skradnie Twoje serce. Genialnie prosty deser w 10 minut, który upieczesz w domowym piekarniku. Dodajmy ulubione dodatki i pyszny deser gotowy.

Oceń

4,53/5

(z 19 ocen)

pieczony banan

Pieczony banan

Dodaj do ulubionych

Podstawowe informacje

poziom trudności

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez soli

Dla dzieci

Pokaż więcej

15 min.

Całkowity czas przygotowania

5 min.

Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

348.5 kcal

Białko:

5.3 g

Tłuszcze:

9.1 g

Węglowodany:

68.6 g

Zobacz więcej szczegółów

Standardowy banan nie musi być nudny. Wystarczy odrobina pomysłu i możemy wykonać zdecydowanie najlepszy deser – pieczony banan skradnie Twoje serce. Genialnie prosty deser w 10 minut, który upieczesz w domowym piekarniku. Dodajmy ulubione dodatki i pyszny deser gotowy.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

1

Składniki

2 sztuki banana (240 g)

0.3 łyżeczki masła orzechowego (10 g)

2 łyżki wiórków kokosowych (10 g)

1.5 łyżki syropu klonowego (15 g)

lub miodu

Sposób przygotowania

1. Banany pieczemy 10 minut w 200 stopniach

2. Po upieczeniu nacinamy po całej długości

3. Wkładamy ulubione dodatki

4. W naszej wersji były owoce, masło orzechowe, orzechy, płatki kokosowe i syrop klonowy

To też może Ci zasmakować

Budyń jaglany

Chleb bananowy

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę