Zapisz

Pancakes

Amerykańskie puszyste i delikatne placuszki – Pancakes. Idealnie sprawdzą się jako pyszne śniadanie.

Oceń przepis
4,31/5
(z 16 ocen)
1 028kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Pancakes

Na cały przepis przypada:

1 028

kcal

32

białka b

36

tłuszczy t

143

węglowodanów w

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
2 szt. Bananów (dojrzałych)
2 szt. Jajek
120 g Płatków owsianych
30 g Masła orzechowego
Laska wanilii
50 g Chipsów czekoladowych (gorzkiej czekolady)
Sposób przygotowania
1. Banany rozgniatamy widelcem, dodajemy jajka i ziarenka wanilii. Wszystko dokładnie mieszamy.
2. Dodajemy płatki owsiane i całość mieszamy
3. Do gotowej masy możemy dodać ulubione dodatki.
4. Smażymy na patelni lekko zwilżonej olejem kokosowym

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,31/5
(z 16 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę