Udostępnij: 
Owsianka
Uwielbiasz śniadania i najczęściej na twoim stole gości owsianka? Mam dla ciebie wspaniały przepis na owsiankę pięknie pachnącą owocami, z którą zdrowo rozpoczniesz dzień. Dodatki w postaci nerkowca, borówek oraz banana to niezwykle energetyczna kompozycja.
465kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Owsianka
Na cały przepis przypada:
465
kcal12
białka b14
tłuszczy t73
węglowodanów wUwielbiasz śniadania i najczęściej na twoim stole gości owsianka? Mam dla ciebie wspaniały przepis na owsiankę pięknie pachnącą owocami, z którą zdrowo rozpoczniesz dzień. Dodatki w postaci nerkowca, borówek oraz banana to niezwykle energetyczna kompozycja.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 60 g płatków owsianych
- 100 g bananów
- 50 g borówek
- 20 g orzechów nerkowca
Sposób przygotowania
- 1. Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem do linii płatków, pozostawiamy na 3 minuty
- 2. Banana kroimy w plasterki, dodajemy borówki i nerkowce
- 3. Całość mieszamy i gotowe! Smacznego!
