Zapisz

Babeczki z jogurtem

Moja propozycja na zdrowe wzbogacenie porannej kawy to muffinki w wersji fit – z bananów, płatków owsianych, z dodatkiem jogurtu greckiego i owoców. Owsiankowe koszyczki z jogurtem to rewelacyjny deser zarówno dla dorosłych i dla dzieci.

Oceń przepis
4,27/5
(z 15 ocen)
836kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Babeczki z jogurtem

Na cały przepis przypada:

836

kcal

26

białka b

13

tłuszczy t

158

węglowodanów w

Moja propozycja na zdrowe wzbogacenie porannej kawy to muffinki w wersji fit – z bananów, płatków owsianych, z dodatkiem jogurtu greckiego i owoców. Owsiankowe koszyczki z jogurtem to rewelacyjny deser zarówno dla dorosłych i dla dzieci.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
150 g Płatki owsiane
1 szt. (110 g) Dojrzały banan
30 g Miód
150 g Jogurt naturalny typu greckiego
1/2 łyżeczki Czystego ekstraktu z wanilii
1/2 łyżeczki Cynamonu
1/4 łyżeczki Soli
Sposób przygotowania
1. Banana rozgnieć dokładnie widelcem.
2. Dodaj płatki, miód, szczyptę soli, cynamon i ekstrakt z wanilii.
3. Wszystko dokładanie wymieszaj.
4. Foremki na babeczki posmaruj olejem kokosowym.
5. Masę uformuj łyżeczką na dnie i bokach foremek.
6. Babeczki piecz w 180 stopniach przez około 20 min.
7. Po ostudzeniu wyjmij babeczki z foremek.
8. Nałóż jogurt grecki (dla osłodzenia można wymieszać jogurt z ksylitolem lub erytrolem).
9. Udekoruj ulubionymi świeżymi owocami.

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,27/5
(z 15 ocen)
To też może Ci zasmakować
Tarta z cukinii
Sernik oreo

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę