Zapisz

Babeczki z jogurtem

Moja propozycja na zdrowe wzbogacenie porannej kawy to muffinki w wersji fit – z bananów, płatków owsianych z dodatkiem jogurtu greckiego i owoców. Owsiankowe koszyczki z jogurtem to rewelacyjny deser zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Oceń
4,32/5
(z 19 ocen)
959.7kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
babeczki z jogurtem

Babeczki z jogurtem

Na cały przepis przypada:

959.7

kcal

27.1

białka b

18.5

tłuszczy t

177.1

węglowodanów w

Moja propozycja na zdrowe wzbogacenie porannej kawy to muffinki w wersji fit – z bananów, płatków owsianych z dodatkiem jogurtu greckiego i owoców. Owsiankowe koszyczki z jogurtem to rewelacyjny deser zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
150 g płatków owsianych
120 g dojrzałego banana
30 g miodu
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
3 ml ekstraktu z wanilii
szczypta cynamonu
szczypta soli
5 g oleju kokosowego
10 g erytrolu
100 g borówek
Sposób przygotowania
1. Banana rozgniatamy dokładnie widelcem
2. Dodajemy płatki, miód, szczyptę soli, cynamon i ekstrakt z wanilii, a następnie wszystko dokładanie mieszamy
3. Foremki na babeczki smarujemy olejem kokosowym
4. Masę formujemy łyżeczką na dnie i bokach foremek
5. Babeczki pieczemy w 180 stopniach przez około 20 min
6. Po ostudzeniu wyjmujemy babeczki z foremek
7. Nakładamy jogurt grecki (dla osłodzenia można wymieszać jogurt z erytrolem)
8. Dekorujemy ulubionymi świeżymi owocami i gotowe! Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,32/5
(z 19 ocen)
To też może Ci zasmakować
Świąteczne pierniki
Pieczone warzywa

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę