Zapisz

Omletowa tortilla

Omlety są idealne na śniadanie. Mogą być w wersji na słono, jak również na słodko. Proponuję przepis na omletową tortillę, który skradnie serca wszystkich smakoszy. Jest to jedna z opcji podania jajek na śniadanie. Przygotowanie jest proste i nie wymaga dużo czasu.

Oceń przepis
4,00/5
(z 3 ocen)
230kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Omletowa tortilla

Na jedną porcję przypada:

230

kcal

20

białka b

16

tłuszczy t

1

węglowodanów w

Omlety są idealne na śniadanie. Mogą być w wersji na słono, jak również na słodko. Proponuję przepis na omletową tortillę, który skradnie serca wszystkich smakoszy. Jest to jedna z opcji podania jajek na śniadanie. Przygotowanie jest proste i nie wymaga dużo czasu.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
2 jaja kurze
15 g szynki parmeńskiej
roszponka
20 g pomidorki koktajlowe
20 g sera mozzarella
sól
pieprz
słodka papryka
Sposób przygotowania
1. Jajka mieszamy z odrobiną wody
2. Doprawiamy solą i pieprzem. Wylewamy na patelnię cienką warstwę
3. Pomidorki kroimy w plasterki. Szynkę kroimy na małe paseczki
4. Gdy jaja będą już prawie ścięte nakładamy warzywa i rolujemy naleśnika

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,00/5
(z 3 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę