Zapisz

Nuggetsy z kurczaka z sezamem

Uwielbiasz ciekawy obiad, a przede wszystkim smaczny i pożywny? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie i zamieszczam przepis na przepyszne nuggetsy z kurczaka i z sezamem. Zasmakują dorosłym, dorosłym, jak również i dzieciom, które uwielbiają kurczaka.

Oceń przepis
4,67/5
(z 6 ocen)
691kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Nuggetsy z kurczaka z sezamem

Na cały przepis przypada:

691

kcal

62

białka b

44

tłuszczy t

12

węglowodanów w

Uwielbiasz ciekawy obiad, a przede wszystkim smaczny i pożywny? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie i zamieszczam przepis na przepyszne nuggetsy z kurczaka i z sezamem. Zasmakują dorosłym, dorosłym, jak również i dzieciom, które uwielbiają kurczaka.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
200 g piersi z kurczaka
50 g mleka kokosowego
1 jajo kurze
50 g mąki migdałowej
3-4 łyżki sezamu
sól
pieprz
zioła
Sposób przygotowania
1. Mięso z piersi z kurczaka czyścimy i kroimy na małe kawałeczki
2. Do miseczki wrzucamy mięso i przyprawiamy do smaku
3. Wbijamy jajko, dolewamy mleczka kokosowego i mieszamy
4. W drugą miseczkę wsypujemy mąkę i sezam
5. Zamarynowane kawałki mięsa obtaczamy w mące i sezamie
6. Pieczemy w 200 stopniach przez około 15 minut
7. Po wyjęciu z piekarnika, nasze pyszne danie jest gotowe. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
4,67/5
(z 6 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę