Udostępnij: 
Nuggetsy z kurczaka z sezamem
Uwielbiasz ciekawy obiad, a przede wszystkim smaczny i pożywny? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie i zamieszczam przepis na przepyszne nuggetsy z kurczaka i z sezamem. Zasmakują dorosłym, jak również i dzieciom, które uwielbiają kurczaka.
Nuggetsy z kurczaka z sezamem
Podstawowe informacje
poziom trudności 
35 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
371.7kcal
Białko:
31.4g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
6.9g
Zobacz więcej szczegółów
Uwielbiasz ciekawy obiad, a przede wszystkim smaczny i pożywny? Mam dla ciebie idealne rozwiązanie i zamieszczam przepis na przepyszne nuggetsy z kurczaka i z sezamem. Zasmakują dorosłym, jak również i dzieciom, które uwielbiają kurczaka.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
2
Składniki:
- 1 porcja piersi z kurczaka (200 g)
lub piersi z indyka
- 0.1 łyżki mleczka kokosowego (50 g)
- 1 sztuka jajka (55 g)
- 5 łyżek mąki migdałowej (50 g)
lub mąki orkiszowej
- 1 łyżeczka sezamu (20 g)
lub siemienia lnianego
- 1 szczypta soli (1 g)
- 1 łyżeczka pieprzu (1 g)
- 0.2 łyżeczki ziół (1 g)
Sposób przygotowania
- 1. Mięso z piersi z kurczaka czyścimy i kroimy na małe kawałeczki
- 2. Do miseczki wrzucamy mięso i przyprawiamy do smaku
- 3. Wbijamy jajko, dolewamy mleczka kokosowego i mieszamy
- 4. W drugą miseczkę wsypujemy mąkę i sezam
- 5. Zamarynowane kawałki mięsa obtaczamy w mące i sezamie
- 6. Pieczemy w 200 stopniach przez około 15 minut
- 7. Po wyjęciu z piekarnika, nasze pyszne danie jest gotowe. Smacznego!
