Udostępnij: 
Naleśniki z serem
Naleśniki z serem
Podstawowe informacje
poziom trudności 
25 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania
Na jedną porcję przypada:
Kalorie:
434.7kcal
Białko:
28.6g
Tłuszcze:
14.6g
Węglowodany:
46.7g
Zobacz więcej szczegółów
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
3
Składniki:
- 15 łyżek mąki pełnoziarnistej (150 g)
lub mąki orkiszowej pełnoziarnistej
- 2 sztuki jaj (110 g)
- 0.8 szklanki mleka 2% (200 g)
lub napoju roślinnego
- 0.6 szklanki wody gazowanej (150 g)
- 1.5 opakowania sera twarogowego (250 g)
- 7.5 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (150 g)
lub jogurtu greckiego
- 1 szczypta soli (1 g)
- 2 szczypty cynamonu (2 g)
- 4 łyżeczki erytrolu (20 g)
- 2 garści dowolnych owoców (100 g)
Sposób przygotowania
- 1. Mąkę wsypujemy do miski, dodajemy jajka, mleko, wodę i sól. Miksujemy na gładkie ciasto i smażymy naleśniki
- 2. Blendujemy erytrol. Ser mieszamy z jogurtem, cynamonem i pudrem z erytrolu
- 3. Gotową masą serową przekładamy naleśniki
- 4. Owoce możemy włożyć zarówno do środka jak i położyć na wierzch. Smacznego!
