Zapisz

Naleśniki z serem i owocami

Proponuję wspaniały przepis na przepyszne i pełnowartościowe naleśniki z serem i owocami na lekki obiad letnim popołudniem, deser czy śniadanie na słodko. Przepis na ciasto naleśnikowe jest prosty, a jego przygotowanie jest łatwe i bardzo szybkie.

Oceń
4,38/5
(z 42 ocen)
naleśniki z serem i owocami

Naleśniki z serem i owocami

Podstawowe informacje
  poziom trudności
20 min.
Całkowity czas przygotowania
10 min.
Czas przygotowania

Na jedną porcję przypada:

Kalorie:

375.1kcal

Białko:

31.7g

Tłuszcze:

8.5g

Węglowodany:

46.9g

Proponuję wspaniały przepis na przepyszne i pełnowartościowe naleśniki z serem i owocami na lekki obiad letnim popołudniem, deser czy śniadanie na słodko. Przepis na ciasto naleśnikowe jest prosty, a jego przygotowanie jest łatwe i bardzo szybkie.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
3
Składniki:
ciasto:
15 łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej (150 g)
lub mąki orkiszowej
2 sztuki jaj (110 g)
0.8 szklanki mleka 2% (200 g)
lub napoju roślinnego
0.6 szklanki wody gazowanej (150 g)
1 szczypta soli (1 g)
masa serowa:
1 sztuka sera twarogowego chudego (250 g)
0.8 porcji jogurtu naturalnego gęstego (150 g)
1 szczypta cynamonu (1 g)
0.5 porcji truskawek (100 g)
lub borówek
2 łyżki pudru z erytrolu (10 g)
Sposób przygotowania
1. Mąkę wsypujemy do miski, dodajemy jajka, mleko, wodę i sól. Miksujemy na gładkie ciasto na naleśniki
2. Ser mieszamy z jogurtem, cynamonem i pudrem z ksylitolu
3. Gotową masą serową przekładamy pyszne naleśniki
4. Owoce możemy włożyć zarówno do środka jak i położyć na wierzch. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń
4,38/5
(z 42 ocen)
To też może Ci zasmakować
Naleśniki jaglane
Fit Placuszki

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę