Udostępnij: 
Makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami
Idealna potrawa z niesamowicie zdrowym i smacznym jarmużem. Moja propozycja to makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami. Chrupiący jarmuż, prażone orzechy i pyszny kurczak w sosie sojowym to doskonałe połączenie, dające pyszny i szybki do wykonania obiad.
710kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz
Makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami
Na jedną porcję przypada:
710
kcal41
białka b39
tłuszczy t54
węglowodanów wIdealna potrawa z niesamowicie zdrowym i smacznym jarmużem. Moja propozycja to makaron z kurczakiem, jarmużem i migdałami. Chrupiący jarmuż, prażone orzechy i pyszny kurczak w sosie sojowym to doskonałe połączenie, dające pyszny i szybki do wykonania obiad.
Zobacz jak to się robi:
Udostępnij przepis:
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
- 50 g makaronu
- 120 g mięsa z piersi kurczaka
- 20 g oliwy z oliwek
- 30 g migdałów
- 2 garście jarmużu
- 1 mała cebula
- 20 g sosu sojowego
Sposób przygotowania
- 1. Kurczaka oczyszczamy i kroimy w kosteczkę. Doprawiamy solą i pieprzem
- 2. Cebulę obieramy i kroimy w półksiężyce
- 3. Na patelni rozgrzewamy minimalną ilość oliwy i smażymy cebulę
- 4. Dorzucamy mięso. Kiedy jest już zarumienione dodajemy liście jarmużu
- 5. Zmniejszamy ogień, podlewamy większą ilością oliwy lub po prostu wodą i mieszamy od czasu do czasu
- 6. Doprawiamy sosem sojowym
- 7. Makaron gotujemy al dente. Orzechy prażymy na patelni
- 8. Wszystkie składniki łączymy i mieszamy
