Zapisz

Makaron szpinakowy z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

Makaron szpinakowy w sosie pieczarkowym z kurczakiem to proste połączenie smaków, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad. Idealne danie obalające mit niezdrowego makaronu. Makaron w takim połączeniu jest zarówno przepyszny, jak również zdrowy.

Oceń przepis
5,00/5
(z 3 ocen)
444kcal
Zaznacz, aby odhaczyć składniki, które już masz

Makaron szpinakowy z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

Na cały przepis przypada:

444

kcal

27

białka b

29

tłuszczy t

22

węglowodanów w

Makaron szpinakowy w sosie pieczarkowym z kurczakiem to proste połączenie smaków, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad. Idealne danie obalające mit niezdrowego makaronu. Makaron w takim połączeniu jest zarówno przepyszny, jak również zdrowy.

Zobacz jak to się robi:

Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
1
Składniki:
50 g szpinakowego makaronu orkiszowego
100 g filetu z piersi kurczaka
20 g oliwy z oliwek
30 g mleczka kokosowego
1 cebula
pieczarki
sól, pieprz, suszona bazylia, oregano
natka pietruszki
Sposób przygotowania
1. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją
2. Mięso kroimy w kostkę, solimy, obsypujemy pieprzem i odstawiamy na kilka minut
3. Pieczarki myjemy i kroimy w plasterki. Cebulę obieramy i drobno siekamy
4. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, dodajemy cebulę i smażymy, aż się lekko zeszkli
5. Dodajemy kurczaka i podsmażamy, aż się zarumieni
6. Następnie dodajemy pieczarki i smażymy kilka minut
7. Gdy pieczarki będą już miękkie dodajemy mleczko kokosowe i 1/3 szklanki wody, zmniejszamy ogień, przykrywamy pokrywką i podduszamy około 10 minut
8. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku
9. Gotowy sos mieszamy z ugotowanym makaronem i posypujemy posiekaną natką pietruszki
10. Nasze pyszne danie gotowe. Smacznego!

Jak Ci się podobał przepis?

Oceń przepis
5,00/5
(z 3 ocen)

Chcesz wiedzieć czy możesz skorzystać z tego przepisu w swojej diecie?

Zapoznaj się z moją ofertą na profesjonalną dietę, która pomoże Ci osiągnąć wymarzony cel!

Zobacz ofertę