Kurczak z warzywami w pomarańczowym dipie
Jeśli szukasz wyjątkowego, a przede wszystkim zdrowego przepisu na obiad lub kolację to zdecydowanie wypróbuj przepis na kurczaka z warzywami w pomarańczowym dipie. Ta odsłona przyrządzenia kurczaka będzie wspaniałą odmianą tradycyjnych posiłków.

Kurczak z warzywami w pomarańczowym dipie
Podstawowe informacje
Na jedną porcję przypada:
437.2 kcal
18.5 g
12.1 g
65.9 g
Jeśli szukasz wyjątkowego, a przede wszystkim zdrowego przepisu na obiad lub kolację to zdecydowanie wypróbuj przepis na kurczaka z warzywami w pomarańczowym dipie. Ta odsłona przyrządzenia kurczaka będzie wspaniałą odmianą tradycyjnych posiłków.
Zobacz jak to się robi:
Składniki
Sposób przygotowania
- 1. W misce mieszamy bulion, aminokwasy, imbir, czosnek oraz skórkę i sok z pomarańczy
- 2. Rozgrzewamy olej kokosowy na patelni. Smażymy kurczaka
- 3. W garnku na małej ilości rozgrzanego oleju kokosowego umieszczamy wszystkie pokrojone warzywa
- 4. Gotujemy aż zmiękną
- 5. Do warzyw wlewamy sos pomarańczowy i doprowadzamy do lekkiego wrzenia
- 6. Zmniejszamy ogień i przekładamy do garnka usmażonego kurczaka
- 7. Mieszamy wszystko i podajemy na ciepło. Smacznego!